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김치의 효능과 세계적으로 유행하는 이유 김치의 효능 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 반찬인 김치는 건강식이자 유산균의 보고로 세계적인 인기를 얻었습니다. 다양한 종류의 김치 중에서 배추김치는 가장 대표적이고 사랑받는 김치종류 중 하나로 여겨집니다. 한국 문화의 전통적인 뿌리라고 볼 수 있는 배추김치가 전 세계 사람들의 마음과 입맛을 사로잡은 것입니다. 여기에는 K-드라마나, K-pop 등 한국문화의 힘이 도움이 되었지만, 김치 그 자체가 효능이 없었다면 이렇게 까지 크게 세계인의 관심을 끌지는 못 했을 것입니다. 무려 세계 10대 슈퍼푸드에도 선정되었던 만큼 김치는 연구결과에서도 그 효능이 입증된 음식입니다. 전 세계적으로 웰빙 바람이 불면서 김치에 대한 관심은 날이 갈수록 더 높아지고 있는 추세라고 볼 수 있습니다. 그렇다면 배추, 무와 같.. 2024. 2. 9.
말을 잘 하는 방법, 말을 조리 있게 하는 방법, 대화스킬 향상 시키기 말을 잘하는 방법 청중들 앞에서 말을 잘하는 사람들은 대체적으로 많이 배운 사람들입니다. 하지만 그렇지 않은 사람들도 종종 있기는 합니다. 그들은 고학력자는 아니지만 어떻게 말을 잘하는 걸까라고 생각해 본 적 없으세요? 저는 말을 잘하는 데에는 지식이 전부가 아니라고 생각을 합니다. 물론 배경 지식이 뒷받침해 주면 좀 더 풍부한 이야기를 할 수는 있을 것입니다. 하지만 사회적 경험, 즉 다양한 사람들을 만나서 대화하고 경청한 세월도 어마어마한 배경지식이 될 수 있다는 것입니다. 이런 사람들이 독서나 신문 등을 많이 읽어서 글의 논리나 문장력을 갖추고 있는 경우 상대방을 단번에 사로잡을 수 있는 대화의 기술을 가지고 있다고 생각합니다. 여러분도 고학력을 가지고 있지 않더라도 사회생활을 하면서 만나는 각계각.. 2024. 2. 7.
나쁜 습관이 형성되는 과정과 그 해결방법 나쁜 습관이 형성되는 과정 나쁜 습관이 형성되는 과정은 매우 복잡하고 사람마다 다르지만 일반적으로 나쁜 습관을 유발하는 신호와 그것을 반복하는 행동, 그리고 그에 따른 보상의 순환으로 이루어집니다. 이 개념은 Charles Duhigg가 그의 저서 "습관의 힘"에서 제안한 것으로 '습관 루프'라고 불립니다. 이 습관 루프에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다. 1. 유발 신호: 습관 루프를 시작하는 신호는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 특정 위치, 감정 상태, 특정 시간 또는 특정 사람들과 함께 할 때 나타 날을 수 있습니다. 2. 반복 행동: 유발 신호를 따르는 실제적인 행동이며 다른 말로는 루틴입니다. 이것은 신체적 행동일 수도 있고, 사고 패턴일 수도 있고, 감정적 반응일 수도 있습니다. 3. 보.. 2024. 2. 5.
넷플릭스 드라마 <살인자ㅇ난감> 기본정보, 등장인물, 원작과 다른점, 제목 뜻, 줄거리 살인자ㅇ난감 기본정보 장르: 스릴러, 범죄, 형사, 누아르, 드라마, 피카레스크 스트리밍: 넷플릭스 공계예정: 2024년 2월 9일 예정 공개 회차: 8부작 제작사: 쇼박스, 렛츠필름 연출: 이창희 극본: 김다민 (원작: 꼬마비의 네이버 웹툰) 출연: 최우식, 손석구, 이희준 외 다수 등장인물 이탕역 #최우식 우발적 살인을 저지르고 이로 인해 인생이 달라진 평범한 대학생입니다. 그가 죽인 사람들이 모두 악랄한 범죄자로 밝혀지면서, 본인에게 악인을 감별하는 어떤 능력이 있다고 깨닫고 나서 내면의 딜레마가 커져 가는 인물입니다. 장난감역 #손석구 범죄 해결에 있어 뛰어난 직감과 집요함을 장착한 강력계 형사입니다. 순진한 얼굴을 한 이탕이 최근 벌어진 연쇄살인 사건들에 어떤 식으로든 개입되어 있음을 직감한 그.. 2024. 2. 4.
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