반응형 회복방법1 도파민 중독과 해결방법 (feat. 스마트폰 중독) 스마트폰 중독으로 도파민이 손상된 뇌 스마트폰은 우리 일상생활에서 없어서는 안 될 매우 중요한 전자기기입니다. 그럴 일은 거의 없겠지만 어쩌다가 집에 스마트폰을 두고 출근을 하거나 학교에 등교를 하게 되면 그날 하루종일은 일도 손에 안 잡히고 공부에 집중도 할 수 없습니다. 이유는 내손에 스마트폰이 없기 때문입니다. 이런 현상이 바로 도파민 중독입니다. 도파민이란 뇌에서 나오는 신경 전달 물질로써 우리 뇌에서 분비되는 여러 신경 전달 물질들 중에서 가장 중요한 역할을 하고 있는 신경 전달 물질입니다. 이 물질은 학습, 보상, 예측 등 이런 모든 행위에 관여하며 우리가 어떤 일을 할 때 스스로에게 동기를 부여하거나 호기심을 느낄 수 있도록 분비되는 물질입니다. 만약 이런 도파민이 크게 손상되거나 적절하게 .. 2024. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
